您现在的位置:黑河新闻网 > 健康养生 > 老年人,要珍惜当下,拒绝所谓的保健(保括体能和心灵)

老年人,要珍惜当下,拒绝所谓的保健(保括体能和心灵)

2021-06-10 22:42

  

老年人,要珍惜当下,拒绝所谓的保健(保括体能和心灵)



  面对越来越老的自己,深切的感受到,长寿实在不是件值得庆贺的事。古人有“寿则多辱”的定论,我深以为然。

  一天约了几位老友见面,大家都已经霜染两鬓,有的甚至步履蹒跚,连交谈也没有了昔日的热情和风采,不觉心绪黯然。临别,忽然想到“明日隔山岳,世事两茫茫”的诗句,感叹之余我把它改成“明日隔马路,世事两茫茫”。老了,即便是生活在同一座城市,见面也难。老友们的每一次相见,都有可能成为最后一次。

  这些年因为老龄化的急剧加速,安抚老年人的心灵鸡汤铺天盖地,过度的渲染让我很反感,所以我几乎不看。

  不得不承认,已入老境的我们,许多体能都在日渐衰退。比如明明有了饥饿感,看到美食也没有了大快朵颐的欲望;好好地走道,无端会有要歪倒的迹象;从包里取一样东西,慢吞吞的半天取不出来等等。我们能做的只是延缓一些,再延缓一些。但最后的日子(失能)终将到来。想想都有些惊悚。

  虽然明明知道“寿则多辱”,但是老人们追求长寿的步伐从未停止,而切越演越烈。你看那些骗人的保健品如雨后春笋,茁壮生长。老人们莫不趋之若鹜,看起来似乎是个悖论。折射的是人们对死亡的恐惧。

  多数人其实惧怕的不是死亡,而是死亡的过程。如果已经到了耄耋之年,能够在睡梦中安然死去,是件很幸福的事,那叫寿终正寝,可望而不可求。大多数人的死亡过程都布满荆棘,鲜血淋漓,让人然胆战心惊。

  我很羡慕那些把安乐死定为合法的国家。